什么样的人会来做心理咨询

一、认知较高的人

这个特点很可能出乎很多人的意料，大家普遍会觉得来做心理咨询、心理治疗的人认知是低的，因为没有足够的认知所以产生心理问题。其实结果恰恰相反，许多能接受付费咨询的来访者他们的认知是不低的，他们的社会**一般都是在中产**及以上。之所以他们会感到在生活中有那么多的痛苦，正是和他们的高认知有关联。我们把认知比作楼层，三楼的风景自然和十楼的大不相同，三楼的只能看到小区里的风景，十楼的却能看到对面的远山。但是看到的风景不同，使得不同楼层的人对自己的期待也会不同，三楼的人看到小区里水榭楼台、莺歌燕舞，自得其乐，此乐间，不思蜀矣。他认为自己能完全实现，井底之蛙一开始不就是很快活吗？后来当听到海龟的描述才开始烦恼和焦虑的。所以当十楼的人，看到远山时就容易产生焦虑、抑郁的情绪，一方面我很想走到山巅上去看看更美的风景，另一方面我担心自己走不过去，路途太远，大山太高，你看那蜿蜒曲折的小河到了山脚下也无计可施，何况自己。

其实这类群体有着更**的理想，对生活质量有着更高的希望，比如夫妻关系要从能过日子到相敬如宾，彼此信任，互不设防；学业成绩要从不是垫底，能上大学到名列前茅，考上名校；职场事业要从解决温饱，满足生存到锦衣玉食，受人尊重。心理咨询的初级目标就是帮助他们准确计量出从小区到远山的距离、规划出行的方向、罗列资源与困难、制定每一个步骤并监督陪伴他迈出第一步。**目标则是带他站上二十楼，让他看到远山的背后，那条刚开始看似走投无路的小河可能已经汇聚成大江大川，奔腾不息，浩荡向前，让来访者的目标不仅仅是准备登山靴、登山杖，去爬上那座大山，而是我要学习划桨、制作船只，去更远的江河湖海中寻找自己。

二、熬不下去的人

在西方心理咨询早在半个多世纪之前就普遍被社会接受，中国虽然现代化社会推进得比较晚，但是我们的速度快，尤其是城市化建设，但是时至今日，虽然我们的现代化早已达到甚至远远超过了半个多世纪前的西方社会，但是接受心理咨询的群体为什么还是相对比较少的呢？

这其实和我们的文化传统是息息相关的，《天道》里的丁元英把它解释为中国人的“奴性文化”，但是其实底子里是我们几千年下来从未间断的农业文明造成的巨大惯性，在农业文明里，人是离不开地的，地是带不走的，所以人要群居要定居，要有分工要有集权，一个家里父亲**，一个村里族长**，一个县里县太爷**，一个国里皇帝**。其他的人为了生存就必须从众、服从，把自己变得和别人一样。

对于相对还属于新生事物的心理咨询来说，除非是熬不下去的人，其他人都不会将其作为解决心理问题的第一选择，他们更倾向于读圣贤书本、听名师讲座、经社会锤炼、信巫婆神汉。所以在中国，心理咨询具体的工作就显得和西方不太一样，有些甚至有心理治疗、心理诊断的倾向，虽然《精神卫生法》明确规定了心理咨询是不能涉及以上两类的，但是在现实的国情下面有些灰色的地带心理咨询师可能也会触碰，这就需要咨询师自身的能力素质以及职业操守的要求了，这也是现在心理咨询行业如火如荼，各个线上平台都有在招募和培养，但是成效不大，口碑一般的重要原因。

对于熬不下去的来访者来说，我们一般要给予更加多的共情和理解，更要逐渐做好心理教育工作，对咨询既不要过分悲观，也不要盲目乐观，甚至要哄要骗，如果情况严重想办法让来访者在咨询的同时也能接受专业医院的心理和药物治疗。

三、被逼无奈的人

这类群体里有很大一部分是学生，或者在家里不工作不上学，或者是学校、社区乃至监狱系统转介来的矫正人员。尤其是前两种人，大多数是父母或者监护人逼着来的，自己并不是很愿意或者不信任心理咨询。

人是习惯从现象学的角度去解释世界的，症状发生在哪里就是哪个部位有问题。年轻人不肯上学不肯工作，在家啃老，这是和社会常态不一样的，所以他就有问题。家人就要架着他来做治疗，一定要把他矫正过来。

我们都知道很多强迫者有一些固化的行为仪式来缓解焦虑。举个稍微简单点的例子，有的学生有橡皮综合症，特别是一二年级的小孩子，一个字的细节没有写到位，就一定要擦掉重写，有些孩子给自己的规定是一个字要擦掉重写10次，才能保证写得好，一行字要写一个多小时，甚至纸都被擦烂了。家长很担忧很急迫，一定要把孩子送过来咨询，孩子却认为自己没有问题，字写的不好擦了重写很正常是符合老师的要求的。从家长的意愿自然是一次就能写好，而且写的又快又好，实在不行也写的快一点，质量可以放一放。如果完全按照家长的意愿，没有让孩子自己认识到目的和手段的差距，进行强行纠正，其后果会是孩子的字以后再也写不好，同时在另外的地方又会有一个新的症状表现出来，比如脾气暴躁、作业拖拉等。事实上有些时候我们允许孩子先去尝试，多碰几次壁，再进行一些教育并呈现另外一种能够获得成功的道路，效果就会自然很多，甚至你可以用一种更加轻微的仪式行为来代替原来的强迫行为，比如允许孩子有擦的行为，或者捏捏橡皮缓解焦虑等。

总体上来说，现在的付费心理咨询受众群体逐渐呈现年轻化、高知化、主动化的趋势，这是和我们的国情、国力发展密不可分的，到了这个社会发展新阶段，新生代们逐渐成长，从小更加渴望自由，有摆脱传统束缚、主张

个人意志的诉求，并且这类群体的付费能力也逐渐在提高，通过心理咨询让自己得到成长后，进而推动身边朋友家人产生改观。这是一条正向发展的道路。不知道你会不会觉得自己符合这些群体特点，有

没有条件和必要通过心理咨询更加提升自己呢？

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